"Deveríamos ser capazes de recusar-nos a viver se o preço da vida é a tortura de seres sensíveis". Gandhí
"Um ser humano é parte do todo, que nós chamamos de Universo, uma parte limitada em tempo e espaço. Ele experiencia a si mesmo, seus pensamentos e sentimentos, e algumas vezes se separa do resto - uma espécie de ilusão ótica de sua consciência. Esta ilusão é uma espécie de prisão para nós, nos restringindo aos nossos desejos pessoais e à nossa afeição pelas poucas pessoas mais próximas a nós. Nossa tarefa precisa ser libertar-nos desta prisão a partir da ampliação do nosso círculo de compaixão para abraçar todas as criaturas vivas e toda a natureza em sua beleza. Ninguém é capaz de alcançar isso completamente, mas a aspiração por tal realização é em si mesma parte da libertação e um fundamento para a tranqüilidade interior.- Albert Einstein (1879-1955), New York Post, 28 November 1972.



Namastê!

Bon Apetit!

10 de janeiro de 2011

Bombombolo

O que muito chocolate, forminhas de silicone e um pouco de criatividade não fazem, hein, minha gente bonita!?

Esse docinho, bombonzinho, mini-cupcake, eu criei pra sobremesa de ano novo...Eu tinha um monte de bolinhos pequenos, um pote de brigadeiro e uma barra de chocolate. Depois de imaginar várias formas de combiná-los, optei por esta, que era a mais prática pro momento, levando em conta que o saco de confeiteiro estava sujo e só de pensar em lavá-lo já me coçavam as mãos.
Sim, eu não vou muito com a cara desses sacos. Apesar do bom acabamento que pode fazer, eu sempre perco muito ingrediente e nunca tenho adaptadores suficientes para todas as opções de bico que pretendo usar, e acho um saco lava-los, seca-los e assim vai. Ah sim, uso os reaproveitáveis porque é muita sacanagem jogar 3 ou 4 sacos daquele, no lixo, toda vez que eu resolver brincar de cozinha. Enfim...
Foi então que olhei aquelas forminhas e pensei: Vou derreter o chocolate, encher aquelas fominhas até a metade e apertar o bolinho para espalhar o chocolate por toda a lateral, formando uma casquinha e depois eu coloco um brigadeiro em cima com confeitos e voilá!



.
"Os passarinhos comeru tudo, Jupira meu beeeemmm!"
É, eu comi pouquíssimos, porque os pais do meu namorado pegaram todos os que restaram pra eles!


No dia seguinte, como não tinha mais brigadeiro, resolvi colocar uma colherzinha de trufa em cada um e cobrir com chocolate (Em alguns eu coloquei creme de avelã caseiro, mas isso fica só entre nós, porque esses eu escondi só pra mim. heheh). Não coloquei confeitos e ficaram menos arrumadinhos, mas foram aprovados da mesma forma.
Esse é o do dia seguinte, com trufa e casquinha de chocolate por cima.


RECEITA:
Tem segredo não.
1/2 receita de bolo vegano, assado em mini-forminhas de silicone (rende +- 40 bolinhos)
1/2 receita de trufa ou brigadeiro
Chocolate confeiteiro meio-amargo Harald (Não é o fracionado, fiquem atentos!)
Confeitos (Missangas de açúcar, amendoim, castanhas, granulados...)

(Deveria ter fotografado passo a passo, eu sei)

MONTAGEM
Depois de tudo pronto e preparado para montagem (bolo assado e desenformado, trufa feita no dia anterior, brigadeiro enrolado e passado no confeito, forminhas limpas) derreta 400gr do chocolate confeiteiro e siga os seguintes passos.
*Atenção! Não faça a primeira parte em série!, pois o chocolate pode endurecer antes do esperado e não formar a casquinha como queremos.

1. Preencha metade da forminha de silicone com o chocolate derretido;
2. Pressione o bolinho contra o chocolate virando de cabeça para baixo, para que o recheio se espalhe pelas laterais (se não estiver espalhando direito, antes de colocar o bolinho, espalhe o chocolate pelas laterais);
3. (Passo opcional) Cubra a superficie do bolinho com o chocolate;
4. Leve-os à geladeira.
2ª parte.
Casquinhas durinhas, vamos à finalização:
1. Se optar pelo brigadeiro, desenforme-os e coloque a bolinha confeitada por cima, dando uma leve pressionada para fixar (se quiser que fiquem bem presos coloque uma gota de chocolate derretido para grudar e retorne à geladeira) e está pronto. Se optar pela trufa, coloque uma colherada no topo do bolinho e derrame chocolate derretido para cobrir;
2. Leve à geladeira até endurecer;
3. Desenforme-os e pronto!

Como a maioria das receitas do Veg Chica, você pode inventar infinitas variedades, mudando o recheio, o sabor do bolo, a decoração, enfim.
Inspire-se, crie e coma! (Gostei disso!)

2 de janeiro de 2011

2011

Para práticar o desapego aproveitando o início do novo ano, o Veg Chica esta de cara nova!

O ano virou, e eu virei com ele. Não poderia dizer renovada, pois ainda sou mais do que era ontem do que quero ser hoje. Mas posso dizer que a energia, com a qual me sinto embalada, está diferente, com ares de brinquedo novo. Que quero saborear (huuum está palavra é muito bem vinda por aqui! ;)) com olhos fechados e alma lavada.


E é por isso, meus queridos, que não retornarei à esta página com promesas de receitas e mais receitas por dia ou semana, não lhes jurarei grandes projetos e feitos, pois minha promessa pro novo ano é justamente a de cumprir com todas as metas que me propuser. E não há nada melhor para começar a coloca-la em prática do que parar de prometer mundos e fundos pra deus e o mundo, como sempre fazia antes e, mais cedo ou mais tarde, a decepção por não honrar minhas palavras era certa.



Não, não estou lhes tratando com descaso ou falta de amor, muito pelo contrário, é por muito amor e muitas vontades que tenho no peito, que prefiro não mais anunciar minhas pretenções. Se não há expectativas, não há decepções certo?



Quero muitas coisas para o VegChica este ano, mas não vou me prometer nada.

E acho que isso vai ser melhor, vocês vão ver.

O que posso dizer é que o assunto por aqui não vai mais ser só comida, ainda que continue sendo o principal! ;]

Espero que gostem das mudanças! (E comentem pra eu saber! *-*)

Um beijo grande no coração de todos, e desejos de um ano de LUZ, AMOR, E CONSCIÊNCIA.

Até breve!!

Laila Gama

29 de setembro de 2010

Smoothie de morangos e amêndoas











Mais smoothie! Vou fazer sempre sempre...Segui a risca esta receita aqui, que eu já mencionei no post anterior mas que, porém, tinha feito modificações.

Achei que essas fotos ficaram melhores do que a do smothie anterior, minha máquina comilona não deve ter gostado do outro e fez birra. Juro que ela é temperamental e gulosa! É uma porcaria pra tirar foto de gente, mas pra comida...vide as fotos do blog. Mas quando ela não gosta, implica.

Este também ficou bem rosinha, deve atrair mais as crianças. Fica a dica mamães de plantão! ;]


Quase a risca, troquei o mel por melado de cana. ;]


Detalhe do pires de porcelana relíquia da vovó!




Delicie-se! =9

10 de setembro de 2010

Smoothie de amêndoas e frutas

Já fazia um tempo que eu comecei a me interessar por algumas receitas deste site. Ele não é vegano, mas tem várias receitas que o são, além de ótimas são ricamente nutritivas.
Já o coloquei na página do veg link, mas reforço aqui minha indicação:
The Whole Life Nutritional Kitchen


Bom, e em meio a variadas receitas coloridas e com cara de serem deliciosas, resolvi começar com um smoothie. Tenho tido dificuldade de arranjar um "leite" para beber todas as manhãs ou durante os lanches da tarde. Como não queria ficar só no suco com água ou no chá, percebi que um smothie seria a opção ideal, principalmente por causa do valor nutritivo que os leites vegetais podem agregar.
Este que vou lhes apresentar em linhas adiante, é feito com leite de amêndoas e frutas, as que você tiver na geladeira. É uma receita que precisa de planejamnto, pois as amêndoas necessitam ficar de molho em agua foltrada de uma noite para outra. Me corrijam se eu estiver errada, mas isto faz dela um receita viva, crudivora!
100 gr de amêndoas, segundo o "Livro essêncial da cozinha vegetariana"( que, para veganos, de essencia não tem nada, fik dik) possuem 250 mg de cálcio, das 800mg que necessitamos diáriamente. (Por falar nisso, tem uma tabela bem interessante que posso redigir aqui em breve se vocês se quiserem)

A receita original está em inglês por isso, em vez de somente indicar o link, vou redigi-la, junto as minha adaptações aqui:


Smoothie de amêndoas e frutas


1 xícara de amêndoas deixadas de molho dirante a noite ou por no mínimo 8 horas
2 xícaras de água
1 banana nanica
1 copo de morangos
1/2 maça
Algumas gotas de baunilha
Açúcar demerara à gosto

Em um liquidificador, bata as amêndoas escorridas e a água por cerca de 30 a 60 segundos, vai depender da potência do seu liqui. Adicione as frutas, a baunilha e o açúcar e bata novamente até homogenizar. Para um smoothie mais liso, passe o leite por um pano limpo para coar antes de mistura-lo com as frutas. Sirva imediatamente!

Bon Apetit!

1 de setembro de 2010

Vídeo Aula com Alan Chaves - Arroz Arco-Íris

Queridos olhem o que eu achei!

Ainda preciso ler melhor pra entender que site é esse, mas o importante é que tem um vídeo riquíssimo do Chef Vegano Alan Chaves, um querido que tive o prazer de ser aluna por um dia, na primeira temporada de viagens do Vegan Tour. Infelizmente não pude fazer o segundo curso porque não conseguimos o mínimo de pessoas, um pecado.
Super simpático e tanlentosissimo (o que faz dele um excelente professor, além de chef), Alan ensina nesse vídeo ótimas dicas culinárias, além da receita do arroz arco-íris! E saibam, não é puxassaquismo não viu, é que o cara é foda mesmo!
Vale a pena conferir!




Brazilian Vegan Chef Alan Chaves Presents Rainbow Rice
Enviado por smtvuploads. - Noticias sobre a tecnologia e a ciência em vídeo

Bon Apettit!

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